Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 37,43g | Karb: 218,54g.
Makan Pagi: Roti, Sunpride Banana. Makan Siang: Cilok, Seblak. Makan Malam: Tempe, Pepaya, Brownies dengan Lapisan (Gula), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Tic Tac. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|