|
okay, today i started diet again. wish me luck guys 💯
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 17,93g | Prot: 51,05g | Karb: 51,03g.
Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Lime Juice, Papaya. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|