Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 35,48g | Prot: 97,21g | Karb: 74,66g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Puyuh, Telur Rebus, Ikan Cue Pindang, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam, Hokkaido Baked Cheese Tart. Makan Malam: Daging Bebek, Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|