Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 77,15g | Prot: 68,02g | Karb: 313,82g.
Makan Pagi: Fiesta Cheesy Lover, Nasi Putih. Makan Siang: Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Lemper, Bakpao, Takoyaki, Nestle Milo, Teh Manis, Milo Milo Cube. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikdan
|