Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 90,54g | Prot: 90,47g | Karb: 141,13g.
Makan Pagi: Serabi, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Siomay. Makan Siang: Pastel, Arem-arem, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|