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6:00
体重52.2kg
体脂肪率12.6%
筋肉量43.2kg
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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997 kkal
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Lemak: 42,17g | Prot: 54,74g | Karb: 103,04g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン ちりめんと万願寺とうがらし, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブン-イレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Camilan/Lainnya: アサヒ飲料 十六茶. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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