Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 22,31g | Prot: 71,25g | Karb: 63,60g.
Makan Siang: Hati Ayam, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Tempe Bacem, Hati Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkyDC
|