Daftar  |  Masuk

Kalender Diet RizkyDC - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Januari 2024
Jum 19: 1836 * 113%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
78,03g
 
201,51g
 
95,59g
2041*  205
Kam 18: 1162 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,78g
 
152,86g
 
66,27g
- -
Rab 17: 1560 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
71,36g
 
90,00g
 
146,14g
2886*  1326
November 2022
Sab 12: 370 * 23%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,75g
 
21,05g
 
39,75g
- -
Kam 10: 1449 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,07g
 
64,74g
 
161,31g
- -
Rab 9: 1121 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,51g
 
82,17g
 
121,18g
- -
Sel 8: 1359 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,28g
 
80,40g
 
188,29g
- -
Sen 7: 1046 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,99g
 
75,91g
 
126,51g
- -
Min 6: 1025 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,96g
 
41,98g
 
129,94g
- -
Sab 5: 1117 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,53g
 
48,41g
 
147,97g
- -
Jum 4: 684 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,05g
 
19,49g
 
129,91g
- -
Kam 3: 717 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,14g
 
36,32g
 
83,34g
- -
Rab 2: 619 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,53g
 
17,56g
 
101,32g
- -
Sel 1: 1562 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,37g
 
35,42g
 
227,00g
- -
November 2019
Sel 5: 374 * 23%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,02g
 
16,83g
 
51,11g
- -
Sen 4: 864 * 53%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,29g
 
82,34g
 
103,49g
- -
Oktober 2019
Kam 31: 782 * 48%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,66g
 
51,12g
 
95,20g
- -
Rab 30: 809 * 50%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,41g
 
60,99g
 
80,31g
- -
Sen 28: 1249 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,28g
 
62,01g
 
136,33g
- -
Min 27: 1363 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
71,66g
 
95,07g
 
85,05g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.