Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 90,97g | Karb: 138,39g.
Makan Pagi: Kraft Keju Cake, Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Siomay, Tahu Kukus. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Indofood Indomie Rasa Kari Ayam. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|