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oh nein , und nun geht es in den Urlaub 😢
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1655 kkal
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Lemak: 73,60g | Prot: 83,10g | Karb: 162,17g.
Makan Pagi: Croissant, Butter, Gutes Land Gouda , REWE Bäcker Brötchen , Espresso. Makan Siang: Ditsch Laugenbrezel (80g). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Nusskuchen, Schwarze Oliven, Knorr Soße nach Art Hollandaise, ASAL Weiße Soße, Kartoffelpüree, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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