Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 55,75g | Karb: 137,67g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Kikil, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Balado, Pisang, Alfamart Abon Sapi, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Camilan/Lainnya: Pempek, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|