Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 156,30g | Prot: 59,92g | Karb: 179,85g.
Makan Pagi: Espresso. Makan Siang: Rapsöl, Erdnusssoße, Mischgemüse, Dreistern Hähnchenfleisch, Reis (Gekocht), Amecke Mangosaft. Makan Malam: Géramont Cremig Leicht , Sellerie, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Aldi Original Griechischer Feta, Olivenöl, Möhren, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Cappuccino, Mon Chéri Mon Chéri. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|