Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 100,26g | Karb: 180,39g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Putih Telur Matang, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Siang: Jeruk, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Siantar Top Go! Potato, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Saus Teriyaki, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|