Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 71,00g | Prot: 82,48g | Karb: 188,38g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Buncis, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jeruk, Tempe Mendoan, Sosis Daging Sapi, Ayam Goreng, Sari Roti Roti Tawar (37g), Mangga. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Thigh, Siantar Top Go! Potato. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|