Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 31,53g | Prot: 38,80g | Karb: 146,83g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kopiko Permen, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rujak, Cimol, Opak. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal, Cireng, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|