Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 62,10g | Karb: 91,05g.
Makan Pagi: Pepaya, Frisian Flag Low Fat Milk, Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trymurni92
|