|
😊
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1601 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 64,13g | Karb: 182,66g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tassimo Cappuccino, Käse, Weizenbrötchen, Espresso. Makan Siang: Edeka Pflaumen, Zespri Kiwi Gold , Ja! Rahm-Spinat, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Makan Malam: Käse, Margarine, Mais, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Vollkornbaguette, Olivenöl, Cocktailtomaten, Möhren, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|