Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1690 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 141,90g | Karb: 139,68g.
Makan Pagi: Indonesian Otak Otak Fish Cake. Makan Siang: Boiled Egg, Cucumber, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. Makan Malam: Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Shihlin XXL Chicken, Boiled Egg, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Cucumber. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|