Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1250 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 33,80g | Karb: 179,33g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Mixed jus (mangga bit kale yogurt). Makan Siang: Kartika Sari Pisang Bolen, Tekwan. Makan Malam: Jus mangga yogurt. Camilan/Lainnya: Bakwan, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|