|
lumayan... 😁😁😁
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1000 kkal
|
Lemak: 24,38g | Prot: 47,58g | Karb: 149,98g.
Makan Pagi: Good Day Cappuccino, Sari Roti Roti Tawar Keju, Kismis (tanpa Biji), Madu, Croissant. Makan Siang: Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprie2004
|