Jurnal Disyauliaz22, 28 Sep 19

kebutuhan kaloriku : 1500( di fs udah bmr)
kalo aq mau diet defkal.aq harus makan sama kayak bmr ato harus aq kurangin lagi??
#bantujawabya#bingungnih

60 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.