Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1567 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 94,76g | Karb: 149,37g.
Makan Pagi: Kacang Hijau Dimasak, Tempe Goreng, Bakpao. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Tempe. Makan Malam: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kwetiau, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trymurni92
|