Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1045 kkal
|
Lemak: 21,21g | Prot: 54,11g | Karb: 169,58g.
Makan Pagi: Buah Pir, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Hijau, Pisang. Makan Siang: Diabetasol Sweetener, Singkong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Makan Malam: Semangka, Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea_khafidhoh
|