Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
1565 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 47,69g | Karb: 191,51g.
Makan Pagi: Paroti Bagelen, Apel Merah Lezat. Makan Siang: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Minyak Sayur Canola, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol, Kubis, Wortel Dimasak. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Bakwan, Kulit Ayam, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayauns
|