Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1756 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 117,49g | Karb: 168,10g.
Makan Pagi: Garuda Rosta Kacang Panggang, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Dadar, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Wortel Dimasak, Lumpia Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, L-Men 2 Go Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|