Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1425 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 78,32g | Karb: 175,81g.
Makan Pagi: Nescafe Classic. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Babi, Kembang Kol, Telur, Tahu, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Ubi Goreng, Bakwan, NU Green Tea Teh Tarik, Kimchi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|