Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
844 kkal
|
Lemak: 18,63g | Prot: 40,14g | Karb: 128,93g.
Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Pisang Raja Direbus Matang, Cilok, Tempe Mendoan, Jagung Rebus, Telur Rebus, V-Soy Multigrain Susu Kedelai. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Bebek, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|