Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1789 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 128,78g | Karb: 173,65g.
Makan Pagi: Skippy Peanut Butter, Toasted White Bread. Makan Siang: Good Day Avocado Delight Coffee, Soy Sauce, White Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Cucumber (Peeled) , Boiled Egg. Makan Malam: White Rice, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|