Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2000 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 98,91g | Karb: 235,33g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Set Low Fat, Nanas. Makan Siang: Lempah kuning ayam, Dada ayam tumis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak. Makan Malam: Chitato Cheese Flavour, Naraya Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Roti Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Fitbar Chocolate Fitbar, Opak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaborjun
|