Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
3007 kkal
|
Lemak: 96,19g | Prot: 203,05g | Karb: 416,60g.
Makan Pagi: Biscuit with Gravy, Pears, Plum, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Stone Ridge Creamery mint chip smart pint. Makan Siang: Corn Tortillas , Calavo Avocado, Fried Rice, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Great Value Greek Vanilla Yogurt. Makan Malam: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Plum, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Tiramisu. Camilan/Lainnya: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|