Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1499 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 218,25g | Karb: 82,50g.
Makan Pagi: Красная Цена Чернослив, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandr.S.P.B.
|