Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
4207 kkal
|
Lemak: 123,37g | Prot: 201,19g | Karb: 618,78g.
Makan Pagi: Plum, Marshmallows , Peanut Butter Cookie, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Makan Siang: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Pears , Peach, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Corn, Trader Joe's Orange Chicken. Makan Malam: Whole Milk, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Great Value Large Marshmallows. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|