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6:00
体脂肪率12.6%
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
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797 kkal
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Lemak: 37,66g | Prot: 52,71g | Karb: 61,93g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 蒸し鶏と半熟たまごのサラダ, サントリー 伊右衛門 特茶, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Makan Malam: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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