Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1296 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 61,57g | Karb: 155,32g.
Makan Pagi: Apel Merah Lezat. Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Telur Puyuh, Tempe Orek. Makan Malam: Tempe Orek, Melon, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Paroti Bagelen, Kue Nastar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayauns
|