Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1612 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 80,86g | Karb: 187,68g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Siang: Pecel, Ikan Wader, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Wader, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Frestea Frestea Honey. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|