Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1450 kkal
|
Lemak: 71,47g | Prot: 59,41g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Telur Rebus, MISOA. Makan Siang: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Milo Cube, Karedok. Makan Malam: Kwetiau. Camilan/Lainnya: Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Telur. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|