|
이번 간식 욕심의 특징이라면 출장과 무관하다는 것.
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
2026 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 110,99g | Karb: 252,56g.
Makan Pagi: 제스프리 그린키위, 바나나, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크, 사과, 계란후라이. Makan Siang: 사과, 조미김, 총각김치, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. Makan Malam: 바나나, 썬키스트 사탕, 무장아찌, 닭고기 (구이), 고추, 양파, 배추겉절이, 전복, 삼계탕. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 23 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mandi - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|