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22:00
体脂肪率14.4%
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
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1337 kkal
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Lemak: 65,20g | Prot: 51,63g | Karb: 138,91g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Camilan/Lainnya: はちみつ, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, ゆで卵, オイシス ごろごろウインナー&チーズデニッシュ. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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