Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1701 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 183,15g | Karb: 101,98g.
Makan Pagi: Баклажаны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичница. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Гриль. Makan Malam: Свежее Завтра Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Красная Цена Чернослив, Активиа Термостатная. lagi...
|
|
714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 28 menit, Samsung Health - 20 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandr.S.P.B.
|