|
Still up 2 lbs from my lowest last week. I was overeating in calories and carbs, was up almost 7 lbs.
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
275 kkal
|
Lemak: 17,37g | Prot: 18,59g | Karb: 8,64g.
Makan Pagi: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Makan Siang: Beef Stir Fry. lagi...
|
Kehilangan 14,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow - I fell behind on your journal posts! So much good food ~ you had one heck of a weekend!
04 Sep 19 oleh anggota: FullaBella
|
04 Sep 19 oleh anggota: moopie321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|