Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2013
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2551 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 100,66g | Karb: 355,96g.
Makan Pagi: Chocolate Pudding Snacks, Peanut Butter, Enriched White Bread, Golden Battered Fish Fillet, Milk (Nonfat), Frosted Flakes. Makan Siang: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). lagi...
|
|
2525 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|