Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1022 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 39,15g | Karb: 122,15g.
Makan Pagi: Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Skippy Peanut Butter. Makan Siang: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki. Makan Malam: Buah Anggur, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|