Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1152 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 75,80g | Karb: 124,57g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Ikan Tuna Ringan (Kering Padat dalam Air, Kalengan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Mie Gandum. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kerupuk Udang, Nanas, Oatbits Oat 8 Mung Bean, Buah Anggur, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|