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22:00
体脂肪率14.3%
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2019:
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842 kkal
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Lemak: 38,00g | Prot: 44,37g | Karb: 82,21g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ハナマルキ わかめ味噌汁. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Camilan/Lainnya: ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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