Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 61,89g | Karb: 95,74g.
Makan Pagi: Bio Kul Plain Yogurt, Selada Daun Hijau, Ubi Jalar (Manis), Lemon. Makan Siang: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Nanas, Ikan Salmon Panggang. Makan Malam: Telur Asin, Rawon, Tempe, Shirataki Nasi, Paha Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|