23:00 体脂肪率12.8%
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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704 kkal
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Lemak: 33,46g | Prot: 39,21g | Karb: 61,13g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 五穀ごはんスパイシーツナ. Makan Malam: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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