Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 94,65g | Prot: 85,28g | Karb: 69,20g.
Makan Pagi: Coffee, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties, Organic Valley Organic Half & Half, Fried Egg. Makan Siang: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Makan Malam: Costco Beef Bulgogi, Egg, Avocado Vegetable Oil , Sesame Oil , Sugar, Soy Sauce, Kikkoman Oyster Sauce, Onions , Zoodles, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Camilan/Lainnya: Vinamit Jackfruit Chips, Kirkland Signature Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|