Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
403 kkal
|
Lemak: 17,46g | Prot: 40,15g | Karb: 18,75g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Ampela, Hati Ayam, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi Panggang, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FirdaChim
|