Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 94,37g | Karb: 59,98g.
Makan Pagi: Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Gold Medal All-Purpose Flour, Whitefish (Mixed Species) . Makan Siang: Shrimp, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Cauliflower Rice. Makan Malam: Garlic , Sugar, Avocado Vegetable Oil , Soy Sauce, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Marcona Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|