Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 98,87g | Karb: 243,69g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sayur Campuran, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Pedas, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Kerupuk Asin, Sayur Campuran, Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Kerupuk Asin, Pepaya, Mangga. Makan Malam: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Talas. Camilan/Lainnya: L-Men Platinum. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|